Entrenamiento Personalizado
El entrenamiento personalizado de fuerza busca lograr los objetivos físicos y deportivos de las personas según las características específicas de cada persona y las demandas del deporte que practique el sujeto.
Contar con un entrenamiento personalizado según tus necesidades aumenta tu motivación
hacia el proceso, esto al obtener datos e información objetiva de tus avances.
Beneficios
Personalizado
El programa es uno a uno, 100% personalizado a tus necesidades y características según los resultados obtenidos la primera evaluación.
Progreso Respaldado
El programa incluye mediciones objetivas las cuales nos permiten conocer tu condición física actual y en base a eso programar un entrenamiento en función de tus intensidades personales.
Motivación
Llevar un entrenamiento personalizado el cual es ajustado a tus necesidades aumenta la motivación en la persona.
¿Cómo funciona?
El programa comienza con una evaluación llevada a cabo por nuestro entrenador, en nuestro centro de kinesiología y entrenamiento Kinup, quien, a través de una entrevista inicial, recopilará información específica sobre tu contexto físico, objetivos y características personales para luego y según las necesidades del alumno poder realizar los test que se requieran.
Una vez teniendo la información necesaria y objetiva comienzan las sesiones, las cuales duran 1 hora, en donde se realizan ejercicios variados que involucran todos los patrones motores generando un entrenamiento balancead para el cuerpo.
Estas pueden ser online o presencial según más le acomode a la persona, sin embargo, en Kinup contamos con la mejor infraestructura, espacios y buena onda para que las sesiones sean más llevaderas.
Vive la experiencia Kinup
¿Listo para comenzar a moverte?
Nos encantaría apoyarte y que te sientas parte de esta gran familia. Agenda tu evaluación en el servicio que necesites.
¡Movámonos juntos por una vida más saludable!
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